こんにちは、小林です。

記事をご覧いただきありがとうございます!

 

今回は、成功している人、物事を大成させている人に

共通していることの一つに、

【根拠のない自信を持っている!】

ということにフォーカスし、

その思考方法や自分に自信が持てない方が、自信を取り戻す方法や

根拠のない自信を持つ方法、そして、そのメリットについて考えてみたいと思います。

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

1.序章: なぜ?自分に自信が持てないのか??

 

まず、どうして自分は、自信を持てないのか?

ということの原因を探ってみましょう!

 

<自信が持てない原因>

●仕事や作業、試験勉強などの結果が出ない。

●対人関係がうまくいかない。

●自分の目標が達成できない。(短期目標、長期目標)

●将来のパートナーもしくは、恋人ができない。

●病気がちで、体力に自信がない。

 

など、思いつく範囲で列記してみましたが、、、、

 

驚いたことに、

全て、 ”~ない” という言葉が続くではありませんか!

 

これは、つまり、マイナス思考そのものズバリ!なんですね。

 

そこで、自信を持てないのは、マイナス思考を持ってるからなんだ!

 

と短絡的に考えるのは、時期尚早すぎますので、違う視点でも

考えてみましょう!

 

じゃあ、どうして?マイナス思考になるのか?ということなんですね。

 

2.マイナス思考は、こうやって形作られる!

 

驚いたことに、このマイナス思考なんですが、3歳~5歳の小さいころから

親、兄弟、友人などから無意識のうちに、自然と刷り込まれていっている

ということなんですね、、。

 

なので、自然とマイナス思考になるというのは、うなずける話ですね。

 

決して、自分からすすんでマイナス思考を持とうとする人

は、いないと思いますから。

 

そこで、マイナス思考のメリット、デメリットについても検証してみたい

と思います。

 

3.マイナス思考のメリット、デメリットについて

 

まずは、マイナス思考のメリットについて考えてみましょう!

 

マイナス思考のメリット

 

マイナス思考のメリットとしまして、不安材料や

最悪な状況を予見し、対処すれば、回避でき、

あわよくば、マイナスからプラスに転じることが可能です。

 

なので、マイナス思考がダメだ!というわけでは

決してないことも把握しておきましょう!

 

■マイナス思考のデメリット

 

マイナス思考のデメリットとしましては、

いつも悪い方ばかり考える癖がついているので、

ますます、物事が悪い方向に流れてしまうということなんですね、、。

 

つまり、よく言われる”負の連鎖”というやつです。

 

私たちは、この”負の連鎖”だけは、何とか避けなければなりません。

なぜなら、時間的、金銭的なLOSSを生じさせてしまい、

努力が無駄になってしまうからにほかありません!

 

ここまで、マイナス思考について考えてみました。

 

次に、”自信がある”=プラス思考と行動力の関係について

考えてみましょう!

 

4.自信と行動力の関係

 

よく”自信がある人は、行動力がある”と言われますよね。

 

行動力とは、つまり、生産性につながるわけです、、。

 

なので、『自信がある人は、生産性がある』 と言い換えることもできるのです。

 

でも、間違った方向に行動すればどうなるの?

 

と考える方もおいでるでしょうが、ご安心ください!

 

そのときは、すぐに軌道修正して、正しい方向に進むだけですから、、。

行動力がある分、ロスは、すぐ取り戻せます!

 

なので、あなたは、

【自信をもって、正しい方向に進むこと】

このことを意識すれば、生産性は、MAX間違いありません!

 

5.自分に自信を持てない人が、自信を取り戻す方法

 

もし、あなたが現在自分自身に対して、自信を持てないでいたとしたら、、、

 

なぜ?そういう状況に陥ったのか?真剣に検証されましたでしょうか?

 

私たちは、生まれて、赤ちゃんのときから自信がないというわけではありません!

人生を歩む途上で、自信を無くすような出来事に遭遇して、

自信を無くしてしまっています。

 

”自信”とは、読んで字のごとく、自分を信じると書きます。

 

つまり、”自信を持てない”とは、”自分を信じることができない”とも

いいかえることができます。

 

●仕事での失敗

●試験での失敗

●恋愛の失敗

●人間関係の失敗

 

など、全て”~の失敗”が、自信を無くしているのです。

 

なので、この逆をいけば、自信を取り戻すことができます!

 

とりあえず、

【自分に対して、成功体験を植え付けましょう!】

 

とういうことで、じゃあ具体的に何をすればいいのか?

というと、、、、

 

今の自分にできることをやればいいのです!

 

例えば、、、

●毎日腹筋30回

●ジョギング30分

●腕立て伏せ30回

など、、、毎日継続的にやることをです!

何も運動に限ったことではありません!

●毎日読書30分

●毎日日記を書く

●毎日ブログの更新

など、『自分に対しての決め事を継続して行うこと』

これだけで、毎日の自分が、見違えるように変わっていくでしょう!

 

だらけた自分とおさらばする、、、これだけで、

顔の表情は、生き生きとしてくるに違いありません!

 

では、次に、いよいよ表題の

『根拠のない自信を持つ方法』

についてもご説明いたします。

 

6.根拠のない自信を持つ方法

 

意識に高いあなたが、根拠のない自信を持つのは、

たやすいことだ!といえます。

 

今から話す5つのことを只々、継続するだけですから,、、( ´∀` )

 

1.現在の自分を受け入れること

 

現在、自分がどういう状況に置かれているとしても、

すべてを受け入れましょう!

 

2.自分を信じましょう!

 

過去にどんなことがあろうとも、

自分はできるんだ!と信じましょう。

自分が自分の味方にならなくて、誰が、味方になってくれますか?

 

3.発想の転換をしましょう

 

今後あなたに、どんな嫌なことや、最悪なことが起こったとしても、

いいように発想の転換をして、難局を乗り切っていきましょう!

 

4.自分を責めるのはやめにしましょう!

 

もし、あなたが失敗したとしても、自分を責めたりしてはいけません!

自分を責めるという行為は、心の余裕をなくさせる行為なので、

冷静な判断力をはく奪されます。

そして、あまりにひどい場合、あなたが、うつ病とかになる可能性があります。

 

5.自分を高めていきましょう!

 

意識の高いあなたが、自分を高めていくためには、

何が必要だと思われますか??

 

こたえは、ズバリ、【目標を持つこと】です!

 

人間は、目標がないと、だらけてしまうといわれています。

 

なので、長期目標と日々のルーチンワークに

目標を掲げて、毎日目標を眺めて、刷り込み、

達成していきましょう!

 

7.根拠のない自信を持つメリットとは??

 

根拠のない自信を持つことで、得られるメリットとは、

ズバリ!成功者になれること!物事を成就する力が身につくこと

と言い換えることができると思います。

 

根拠のない自信=究極のプラス思考

 

と、言い換えることができます!

 

というわけで、自由なライフスタイルを志す、意識の高いあなたに

様々な観点から、根拠のない自信について

考えてみました。

8. デール・カーネギーの言葉

最後に、デール・カーネギーの言葉を引用して、

終わりにしたいと思います。

 

『自分は、有用な人材であるという自信ほど、その人にとって有益なことはない』

 

 

以上、今回は、根拠のない自信を持ちましょう!~すべては、ココから始まる~

について、お話しさせていただきました。

 

最後までお付き合いいただきまして、ありがとうございました。

 

次回の記事でお会いいたしましょう!

 

小林 伸二

 

 

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